Positiv eller negativ stress

- få styr på din stress og kom i form til dit liv

Når vi er stressede, føler vi os meget langt fra enhver form for harmoni og velvære.

I dag er stress en af de hyppigste årsager til fravær på arbejds-pladsen. Listen over stress-relaterede sygdomme bliver hele tiden længere.

Den stress-påvirkning, der kommer indefra, er langt farligere end den, der kommer udefra.

Du kan ændre på din situation og dit liv. Du behøver ikke at være handlingslammet og fanget ind i håbløshed og opgivelse. Det er muligt med nogle enkle teknikker at få fat i dig selv igen. At blive et helt menneske, med dit selvværd og din selvtillid godt funderet i dig selv.

Som deltager vil du arbejde med:

Kurset henvender sig til:

Dig, der er ved at give op og er bange for at det aldrig bliver bedre. Det gør det og du kan få et lykkeligt og harmonisk liv. Med de metoder og strategier du får til at håndtere stress effektivt, lærer du at udnytte den energi og spænding, som stress udløser, i en mere positiv retning.

Kurset foregår med god respekt for den enkelte og i gensidig interesse for at lære af og forstå hinanden.

Forudsætninger:

Der kræves ingen specielle forudsætninger udover nysgerrighed og lysten til at lære.

Kurset foregår med god respekt for den enkelte og i gensidig interesse for at lære af og forstå hinanden.

Også som internat eller et kursus i din virksomhed:

Alle kurser kan også afholdes som internat kurser og/eller i din virksomhed. Kontakt os og få et godt Kursustilbud.

Hvornår:

d. 8. - 9. okt. 2009

Varighed:

2 dage
kl. 10.00 - 16.00

Pris:

Åbent kursus
Kr. 3.920 eksl. moms
pr. person
inkl. en let frokost, kaffe og te

Tilmelding:

Tlf. 36 17 39 37
Tilmelding

Her bor vi:

Danshøjvej 52 B
2500 Valby

10 min. gang fra Vigerslev Allé st.

Der veksles mellem teori, dialog og praktiske øvelser